心理疗愈

当生活把你逼到墙角,如何体面地撑过去?

你有没有过这样的时刻?明明已经拼尽全力,却还是被生活逼得喘不过气。早上一睁眼就是待还的房贷,工作上遇到瓶颈想突破却无从下手,家里老人身体不好需要照顾,孩子的教育问题又让人头疼,好不容易想找个朋友倾诉,翻开通讯录却发现不知道该打给谁。

凌晨三点睡不着的时候,你敢不敢找个人聊聊?

你有没有过这种时刻?

加班到凌晨回家,看到厨房堆了三天的碗,突然就蹲在门口哭了。和对象吵完架明明是对方不对,你却翻来覆去失眠到三点,觉得自己是不是真的很糟糕。甚至有时候明明什么都没发生,就是胸口堵得慌,翻遍整个通讯录却找不到一个可以说话的人。

清明时节,5本关于生死与告别的好书:读懂它们,才算真正活过

每年清明,我都会做同一件事——给自己列一份书单。

不是因为矫情,而是因为这个节日太特殊了。它让我们不得不直面一个平时刻意回避的话题:死亡。

中国人很忌讳谈死。但越是回避,越是恐惧。反而是那些真正思考过死亡的人,活得更加通透和笃定。